Cat (puta_flaca_mala) wrote,
Cat
puta_flaca_mala

philippa perry - how to stay sane (the school of life)


я долго думала, чем how to stay sane (название исключительно актуальное, ага) так отличается по впечатлениям от всего остального нравящегося мне селф-хелп. ответ оказался простой - книга совсем не американская. она очень спокойная, емкая и мудрая, в то время как книги американских психотерапевтов (даже тех, кого я очень люблю) временами страдают синдромом опры уинфри. и если высокая концентрация слезоточивых личных историй иногда задевает даже меня, то я представляю, каково это читать людям с похожими проблемами. а здесь нет ориентации на публику с конкретными травмами, но есть убедительная и не разжеванная миллион раз информация  - даже не столько о том, что делать, чтобы не свихнуться, а о том, зачем нужно самокопание и сколько его нужно для нормальной жизни.
еще чисто организационно радует, что упражнения в конце. во-первых, удобно, что они все вместе, во-вторых - если читаешь на ридере, как я, не надо ставить миллион закладок (тем более что я увлекаюсь текстом и забываю вернуться к упражнению, даже если искренне хотела его сделать). тут ничего сверхъестественного, но мне понравилось, например, что сценарии расслабления достаточно подробные. тоже подробный вопросник к genogram, она же генеалогическое дерево.

и еще у серии the school of life очень приятный сайт. я не в силах что-то осмысленное читать, но мне просто приятно рассматривать красивые картинки и надеяться, что когда-нибудь я запилю себе такой же красивый сайт (не спрашивайте, зачем он мне, я сама не знаю)

ЗЫ. ха, кстати, про self-help http://www.theschooloflife.com/blog/2012/05/alain-de-botton-on-self-help-books/
Tags: how to stay sane, self-help, книги
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments